12 weken persoonlijke begeleiding
“It’s time for you to BLOOM!”
Hét 12-weken programma! Want het is “time for you to BLOOM!” Ofwel, tijd om energie te steken in jezelf en jouw beste versie te worden! Ben jij op zoek naar:
- persoonlijke begeleiding?
- meer inzicht in het ontstaan van jouw klachten?
- begrijpen hoe het menselijk lichaam, en dus dat van jou, werkt?
- meer kennis over hoe je jouw leefstijl daarop kan aanpassen?
Kies dan voor 12 weken persoonlijke begeleiding van mij.
12 weken persoonlijke begeleiding
Eén op éen, dus echt persoonlijk
Geen online – voor iedereen geschikte video’s – maar in persoonlijk gesprekken gaan we samen op zoek naar wat de grootste boosdoeners zijn in jouw leefstijl die klachten veroorzaken.
- 12 weken persoonlijke begeleiding
-
Week 1
Een consult van 1 á 1,5 uur bij mij in de studio met daarin een stukje kennismaking, anamnese (uitgebreide vragenlijst) en het bepalen van jouw wens of doel. -
Week 2 t/m 6
Een consult van 1 uur per week bij mij in de studio met uitleg over hormonale balansen, klachten, mogelijke oorzaken, zodat je begrijpt wat er in je lichaam gaande kan zijn en waarom klachten kunnen ontstaan. In het consult geef ik je uitleg en je krijgt een kleine opdracht of infosheets mee, zodat je het thuis nog eens na kan lezen. -
Week 5
Supermarktsafari, je gaat met me mee op ‘supermarktsafari’ ofwel een rondleiding in de supermarkt waarin ik je laat zien welke producten passen bij een ‘hormoonproof’ leefstijl. En bij jou. -
Week 7 t/m 12
Persoonlijke begeleiding bij het aanpassen van je leefstijl. Elke week bespreken we hoe het met je gaat, of je ergens moeite mee hebt en of er nog aanpassingen nodig zijn. Deze consulten kunnen in de praktijk zijn, online of telefonisch, maar een wandelconsult in het bos is ook een optie. - Eetschema van 3 weken, mits je daar behoefte aan hebt.
- 1 les Yin Yoga door mij.
- 1 les krachttraining door Nadine Tielenburg.
- Het programma is tegen meerprijs uit te breiden met persoonlijke krachttrainingssessies van personal trainer Nadine Tielenburg.
12-weken persoonlijke begeleiding
Tarief 12-weken persoonlijke begeleiding
12-weken programma
€ 495
12 weken persoonlijke begeleiding: 9 uur aan consulten, waarin je veel kennis krijgt over het functioneren van het lichaam en inzicht in dat van jou, door infosheets en (kleine) huiswerkopdrachten én een supermarktrondleiding.