bloom logo
bloom logo

Hormoonadvies

Nu is het tijd voor jezelf en ik wil je daarbij helpen

Begrijp hoe je hormonen werken. En leer wat je zelf kunt doen.

Neem contact op

Bloom - hormoonadvies en yoga

Wat ik voor je kan doen

hormoonadvies breda

Hormoonadvies - consult

Met adviesrapport

Als Trainer Hormoonfactor onderzoek ik samen met jou welke factoren in jouw leefstijl invloed kunnen hebben op je hormoonbalans. In een eerste consult hebben we een uitgebreid intakegesprek over je leefstijl en klachten en leg ik je uit hoe hormonen werken. Jij bepaalt welk onderdeel van je leefstijl je wilt aanpakken. Je ontvangt een samenvattend, persoonlijk adviesrapport, zodat je weet waar je kunt beginnen en wat jouw lichaam nodig heeft.

Meer over hormoonadvies
hormoonadvies breda

Hormoonadvies - 12 weken

"It's time for you to BLOOM"

In 12 weken begrijp je hoe je hormonen werken en leer je wat je zelf kunt doen. Ik begeleid je persoonlijk, met wekelijkse consulten, informatiesheets, een bezoek aan de supermarkt, een ontspannende les Yin Yoga / Yoga Nidra en een krachttrainingsles.

Meer over dit programma
icoon boodschappencoach

Boodschappencoach

Samen gaan we in de supermarkt de verschillen bekijken tussen producten en op zoek naar gezonde voeding die past bij jouw (misschien wel nieuwe) leefstijl. Je krijgt algemene tips over voeding in de supermarkt en boodschappen doen en we kunnen dieper ingaan op specifieke vragen van jou.

Samen naar de supermarkt
Yoga breda

Yoga

Voor het volgen van Yin Yoga of Yoga Nidra lessen in groepsverband of privé ben je van harte welkom in mijn sfeervolle yogastudio aan huis in Breda. De groepslessen zijn klein (maximaal 6 personen) zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Yoga lessen

Reviews

Roelien Piron
Als ex-topsporter en eigenaar van een bedrijf dat zich bezig houdt met het optimaliseren van performance (Mind5 Training B.V.) was ik razendbenieuwd wat Sanne voor mij kon betekenen. Ik had geen overduidelijke klachten, maar Sanne vond het heel leuk om met mij mee te puzzelen om te zien wat we konden verbeteren, zodat ik (nog) meer energie zou hebben en rustiger zou slapen. Het bleek geen ABC-tje. Stapsgewijs en professioneel ging Sanne met mij aan de slag. Ze is geduldig, integer, luistert aandachtig en wilde mij écht begrijpen. Ik heb de samenwerking als heel erg prettig ervaren en binnen enkele weken had ik al veel profijt van haar tricks & tips. Mensen die mij kennen weten wat ik heel erg kritisch kan zijn op zowel de dienst- als zorgverlening, omdat dat juist de organisaties zijn die ik help om hun prestaties te verbeteren. Ik zie altijd wel iets. Maar ik kan vanuit dat perspectief ook heel erg enthousiast worden van mensen die hun vak met veel passie, kennis, kunde en bezieling uitvoeren en waarbij alles gewoon klopt. Sanne is zo iemand!
Carolien Kerssemakers
Sanne geeft fijne yin yoga lessen in een kleine groep. Ze neemt de tijd en de aandacht om te kijken wat lukt en wat bij je past. Ze zorgt ervoor dat je echt goed kan ontspannen mede door haar fijne stem. De omgeving is ook prachtig. Kortom een dikke aanrader!
Debby R
Sanne is deskundig en inlevend, ze neemt uitgebreid de tijd om te analyseren op welke manier ze je het beste kan helpen. Niet alleen haar hormoonadvies is uitstekend maar ook haar yogalessen zijn heel fijn en ontspannend. Zeker een aanrader!
Miriam Theuns
Fijne yogalessen in kleine groep met persoonlijke aandacht.
Dorethé
Al een paar jaar volg ik de yin-yoga bij Sanne. Het is de rust in haar stem, haar liefdevolle aanwezigheid, de sfeervolle ruimte met zicht op haar tuin en de kleinschaligheid die me daar houden. De houdingen brengen me rust en diepe ontspanning. Ik wandel er altijd heen, soms met een extra loopje door het bos Opgeladen kom ik dan weer thuis. Echt een cadeautje voor mezelf.
Karien van Melle
Woensdag…. Een bijzondere dag in de week. Een moment waar we naar uitkijken. Het is heerlijk om te kunnen ontspannen in de stijlvolle omgeving en de stille rust van de tuin. Lichaam, spieren en bindweefsel laten spanningen los. De zachte yin yoga oefeningen hebben een helend effect op lichaam en geest. De liefdevolle deskundige begeleiding van Sanne brengt je snel in een meditatieve staat… Een uur vliegt om….
Marieke van Bergeijk
Enige tijd geleden ben ik bij Sanne geweest. Leuk luchtig gesprek gehad over voeding en de daarbij behorende hormoonbalans. Vervolgens een mooi advies rapport en keurige opvolging gehad. Sanne is een aanrader als je ondersteuning wenst voor goede gezondheid en balans!
Silke
Best yogales ooit. Top locatie, rustig, ontspannen atmosfeer. Ik geniet er elke keer van.

Wie ik ben

Ik ben Sanne, moeder van drie kinderen en yogadocent met een kleine studio aan huis.

Moe en futloos, terwijl je gezond leeft? Zo voelde ik me ook. Ik sportte regelmatig en dacht gezond te eten (op hier en daar een uitzondering na), maar toch was ik vaak moe. Vooral na de lunch kreeg ik steevast een grote energiedip. Yoga hielp me om bewuster en rustiger te leven, maar mijn energie bleef laag.

Mijn zoektocht naar meer energie bracht me bij een online cursus over hormonen en hoe je ze kunt beïnvloeden met je leefstijl. Stap voor stap paste ik mijn voeding en manier van bewegen aan, en ik voelde me daardoor veel beter!

Dat inspireerde me om me er verder in te verdiepen. Ik volgde de opleiding Trainer Hormoonfactor (van Ralph Moorman) en leerde veel over hormonen en hoe je met je leefstijl je hormoonbalans kunt ondersteunen. Ook zag ik hoe snel die in het dagelijks leven onder druk komt te staan.

Wat ik zelf heb ervaren, wil ik graag met jou delen. In mijn hormoonadvies leer je begrijpen hoe je hormonen werken en wat je zelf kunt doen, aanvullend op de reguliere zorg. In mijn studio kun je daarnaast terecht voor een les Yin Yoga of Yoga Nidra.

sanne van bavel bloom hormoonadvies en yoga breda

Klik hier voor jouw goede start

Neem contact op

Blogs

Scroll naar boven
bloom logo

Webdesign A-merkwaardig